【龙博士DIY】健康小零食——青汁猫耳朵
简单
4人份
孩子最喜欢零食了，买的担心，那就自己做吧，简单又健康的小零食，孩子可以放心吃
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 24g龙博士大麦若叶青汁
- 3g小苏打
- 50g牛奶
- 50g红糖
- 750g面粉
调味品
- 70g白砂糖
营养成分
热量
761.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
2.0 克
糖
3.0 克
钠
291.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
分别用三个干净的盆放入适当的面粉，准备好纯牛奶、鸡蛋、白糖（一半），化开的红糖水，和化开的青汁、白糖（一半）分别加入三个面粉盆里，分别加入小苏打和面
2
将活好的面放置20分钟后，将三种面团用擀面杖压平，擀成薄薄的面片。
3
将三个面片叠起来，卷在一起，稍微用擀面杖再将卷好的面擀下，让面能更好的黏在一起。
4
用保鲜膜裹起来，放入冷冻室，冷冻2个小时左右
5
面变的稍微有些硬，成型即可拿出来切片，切成薄薄的片，越薄越好
6
油温加热7成，放入切好的面片，小火，炸至变色即可。用筷子的敲一敲猫耳朵 有硬硬的声音，不软了即可出锅
