宝宝辅食牛油果苹果粥
简单
4人份
宝宝熙豆豆马上10个月了 平时基本都是粥 面条 面糊换着吃 一天两次辅食 一次蛋黄羹
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食材清单
其他
- 2勺白粥
- 半个牛油果
- 半个苹果
营养成分
热量
352.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
8.0 克
糖
1.0 克
钠
297.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
苹果去皮
2
苹果去核 牛油果对半切开
3
这个牛油果不怎么熟 拧的时候把边缘都弄融了
4
牛油果苹果切小块放豆浆机里 按果汁键打碎 做的时候 熙豆豆有点饿了 就把白粥也一并放进去打碎 如果亲们不嫌麻烦 可以把苹果牛油果切块上锅蒸熟 用辅食碗压碎 然后拌进白粥里
5
小火煮开 边煮边搅 防止白粥碎末沉底粘锅（我的是不粘锅 有次做米糊 就是生米放豆浆机里打了直接下锅 然后起了好厚的锅巴）
6
盛碗开吃啦！
