猴头菇鸡肉养胃汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 克鸡肉 半只（自己喜欢的鸡肉部位都可以）
- 2个猴头菇
- 克盐 适量
- 朵香菇 五（随意就行）
- 根葱 随意
- 片姜 2
- 粒枸杞 10
- 颗红枣 10
营养成分
热量
661.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
5.0 克
糖
4.0 克
钠
495.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
猴头菇泡1-3小时，其中用手将猴头菇攥干在加入清水继续泡，大概四五次吧！
2
泡发好了撕成小块，葱姜切块
3
鸡肉焯水，将所有食材一起放入砂锅，大概3个小时即可
