青椒塞肉
简单
4人份
青椒塞肉，在日本的小定食屋，非常常见，一碗大米配上3个青椒一碗味噌汤～
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食材清单
其他
- 130克牛肉馅
- 15克淀粉
- 15克蚝油
- 1个鸡蛋
- 2.5克胡椒盐
- 3个青椒
- 适量料酒
蔬菜类
- 1/4个洋葱
调味料
- 10克酱油
- 5克白糖
营养成分
热量
331.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
6.0 克
糖
6.0 克
钠
421.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
