海苔芝麻盐
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克黑芝麻
- 10克碘盐
- 1张海苔
营养成分
热量
259.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
5.0 克
糖
19.0 克
钠
372.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将芝麻用锅小火焙熟，芝麻出香之后取出晾凉，拌上碘盐，混合均匀
2
将上述材料放在案板上，用擀面杖轻轻捻碎，放入容器中
3
用厨用剪将海苔剪成小细条，最后拌匀，即可食用了
