南瓜胡萝卜虾肉疙瘩汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 半根胡萝卜
- 四分之一西红柿
- 少量核桃油
- 适量面粉
海鲜类
- 4只虾
蔬菜
- 一小块南瓜
蔬菜类
- 几片青菜
调味品
- 几滴酱油
营养成分
热量
345.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
3.0 克
糖
4.0 克
钠
519.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红萝卜，南瓜切片蒸熟
2
虾肉洗干净去虾线
3
南瓜，红萝卜，虾肉，鸡蛋，面粉用辅食机搅拌成泥
4
打好的泥
5
装入裱花袋
6
西红柿切块，青菜切碎
7
锅放入核桃油，西红柿炒一下，加水。
8
把搅拌好的泥用裱花袋挤入锅中。
9
烧开就好了。
