香香的烤红薯
简单
4人份
早上烤了红薯当早餐，很甜，好吃。 秋天家里挖了很多红薯，我很喜欢吃红薯，自带甜味，蒸熟烤都很好吃， 今天是烤红薯，其实烤过几回，但是不过每次烤我老忘记温度时间，又网上查，感觉很浪费时间，还不如自己记录下来。 免得明年红薯来了又忘记啦，好记性不如烂笔头嘛。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
蔬菜
- 若干个红薯
营养成分
热量
339.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
4.0 克
糖
18.0 克
钠
326.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
晚上把红薯洗干净了，控干水分。这颜色很美，忍不住夸一下。
2
烤盘下面垫锡纸，三个包锡纸，3个没有
3
没有预热烤箱，直接放进去烤了 210度，70分钟。这温度时间根据红薯大小，小的一小时可以了。
4
烤好了
5
软糯香好吃
6
这个是没有包锡纸的，里面也留汁水了
7
包了锡纸的好像水分多
8
今天的早餐就是主食是红薯，蛋白是 芝麻豆浆吧 还有蔬菜 ：水油炒包菜 简单的早餐。
9
家里挖的红薯
