日式茶碗蒸
简单
4人份
日式茶碗蒸里总能不断吃到很多内容，关键是滑滑的口感和中国的蒸蛋还真是不一样，如果要说秘诀，那大概就是：柴鱼高汤吧～
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食材清单
其他
- 1小勺味淋
- 2个鸡蛋
- 300ml柴鱼高汤
- 半小勺砂糖
- 适量虾/鱼板/香菇/鸡肉/银杏
调味料
- 1/4勺盐
- 1小勺酱油
营养成分
热量
317.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
6.0 克
糖
15.0 克
钠
191.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
