排骨煲仔饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克料酒
- 10克蚝油
- 150克水
- 15克油
- 15克生抽
- 1个中等大土豆
- 1勺郫县豆瓣
- 1根胡萝卜
- 220克提前泡2小时大米
- 2个辣椒
- 300克排骨
- 5克老抽
- 不吃辣的忽略微辣版本的
- 补充一下
蔬菜
- 1个小的洋葱
蔬菜类
- 10克姜
调味料
- 3克糖
- 适量盐
营养成分
热量
496.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
6.0 克
糖
19.0 克
钠
827.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
