无油燕麦饼干
简单
4人份
第一次创建菜谱，看了下厨房好几个大神做的，试做了两次，再根据自身情况综合，做了适合自己的配方。婆婆 妈妈都会烧饭，所以本人锻炼的少，又是个吃货体质，经常没事就翻看下厨房各厨神们做的美食，经常馋的不行了。碰到想吃婆婆做不出来，或是今天的菜不对胃口了，就只好自己动手丰衣足食喽！
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食材清单
其他
- 100克即食燕麦
- 14克蔓越莓干
- 15克椰蓉
- 15克花生碎
- 20克红砂糖
- 20克黑芝麻
- 60克低筋面粉
- 80克纯牛奶
调味料
- 1克盐
营养成分
热量
661.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
7.0 克
糖
9.0 克
钠
560.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
