木耳鸡肉粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 大米
- 木耳
- 胡萝卜
肉类
- 鸡肉
蔬菜类
- 芹菜
营养成分
热量
466.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
6.0 克
糖
17.0 克
钠
549.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
大米洗净，装水，开火
2
把胡萝卜切丁，锅内的水开了之后，把胡萝卜放入锅里，跟米一起煮。
3
木耳切碎，在锅内的米将近半成熟的时候放入
4
鸡肉切碎，勾芡，在锅内的米差不多熟的时候放入
5
锅内的米熬成粥之后，调味，放点香油，加入芹菜。即可。
