超简单奥尔良烤翅（烤箱版 零失败 一次成功
简单
4人份
第一次尝试就成功！美的烤箱上下火180度预热5分钟，接着上下火180度烤30分钟，想要味道甜的可以加15克蜂蜜，正常加10克。葱可加可不加，随自己口味！我的腌料是知仙味全的
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10-15克蜂蜜
- 40克奥尔良腌料
- 40克水
- 9个（550克烤翅
蔬菜类
- 3根葱
营养成分
热量
303.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
7.0 克
糖
17.0 克
钠
716.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1️⃣先把鸡翅中解冻后放沸水里过一遍2️⃣把血水和泡沫洗净3️⃣两面各划两刀
2
1️⃣洗净后的鸡翅中放入保鲜袋2️⃣把40克腌料+40克水+葱搅拌均匀（我是想要味道香加了葱，可加可不加，不影响3️⃣倒入保鲜袋中，混合搅拌均匀
3
1️⃣绑好袋子2️⃣放入冰箱冷藏4-8小时，我是放了5小时
4
1️⃣烤盘铺上油纸2️⃣油纸上刷油3️⃣从冰箱取出鸡翅中4️⃣把鸡翅中摆在油纸上5️⃣剩下的腌料留着，后面抹在鸡翅中上
5
最关键的来了！1️⃣烤箱上下火180度预热5分钟2️⃣烤盘放入烤箱中层3️⃣设置上下火180度烤30分钟4️⃣时间过10分钟后打开烤箱刷一次剩下的腌料汁（4开始的步骤烤箱不用关火，直接打开操作)5️⃣再过2分钟打开刷一次蜂蜜6️⃣刷完蜂蜜把鸡翅中翻一面7️⃣继续烤10分钟后打开烤箱刷一次腌料汁8️⃣再过2分钟打开刷一次蜂蜜9️⃣接着过6分钟就大功告成了！
6
我时间烤多了，所以蜂蜜焦了一点，但一点都不影响味道！超级好吃！大家可以自己把时间调整少几分钟
