易上手Q糯芋圆

简单 4人份

超级爱芋圆,配上蜜豆、莲子、凉粉、黑粉、五香花生碎、坚果碎、鲜芒果果肉、西瓜🍉等等,最后淋上蜂蜜,真是超赞,咽口水了!对了,汤底可以是奶茶、椰浆、红豆汤、绿豆汤! 其实,在2008年第一次吃芋圆时就知道,其实它和老家小吃“芋包子”的皮是一样的!每次回家芋包子也是必吃! 开始制作吧!对了,原材料我没有称,因为原材料含水量都不一定一样,比如紫薯,每个人买的紫薯都不一样,处理它的方式也不一样,所以加木薯粉要一点一点加入,都是按手感经验。

易上手Q糯芋圆
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1个紫薯
  • 2个地瓜
  • 半个(或芋头一斤)槟榔芋头
  • 筛子
  • 足量木薯粉
  • 金盘或大盘子
调味料
  • 35克白砂糖

营养成分

热量

282.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

24.0 克

碳水化合物

63.0 克

纤维

7.0 克

13.0 克

350.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

木薯粉

2

将槟榔芋(也可以是芋头)、紫薯、地瓜放高压锅的架子上,开启“米饭”功能,记得是隔水蒸。气阀排气后,趁取出槟榔芋放盆里(紫薯和地瓜继续放锅里保温),撒上5克白糖,成品只需微微甜就好,食材本身也含糖份。

3

然后一点一点加入木薯粉,因为同一个槟榔芋也可能因为煮熟方式不同而含水量不同,所以粉要一点一点加入。

4

成团后,要搓长条时会发现容易裂。这时关键一步(请教我妈妈的)。取1/5,压成饼,放入锅中烧开的水里,盖锅盖,大火直到浮起来,捞出。

5

将捞出的部分重新放回原先的面团中。

6

忘记拍槟榔芋的视频,上个紫薯的视频,是一样的揣。因为捞出的团子带水,所以可以撒一些些木薯粉。直到变成柔软的面团。千万不能加太多粉,否则煮了后口感会比较硬,很难嚼的感觉!而这样会是Q而不硬,而是QQ糯糯的!

7

槟榔芋揉好是这样的,因为晚上拍,效果差些,我这个是原图,不经滤镜的。槟榔芋的面团是带微微紫色,闻闻有淡淡槟榔芋的味道,煮后吃起来也是香香的槟榔芋味!

8

切面是这样的。

9

然后切出手心能握住的一块,剩下的用湿纱布盖好,否则容易风干!

10

将切出的团子搓成均匀的直径约1CM的长条。不要贪心切出大块搓长条,因为那样不容易搓出均匀的长条,适量反而省时省力。

11

用切面刀或挂板切出长约1CM的丁,可爱吧!

12

把芋圆放入筛子中,撒一点点木薯粉,像视频那样操作。

13

这样芋圆更圆润漂亮也防粘粘。

14

倒入金盘或大盘子里。紫薯和槟榔芋的。

15

地瓜的。

16

芋头的。

17

将金盘放冰箱速冻,芋圆冻上后倒入袋子扎紧袋口。

18

要食用时,锅里水烧开,丢入芋圆(无需解冻),当芋圆浮起来,拿掉锅盖,继续大火煮1~2分钟。

19

像玉一样的芋圆。

20

捞出芋圆,加入自己喜欢的其他美食,具体加什么,文章开头说过了!

21

偷偷告诉你,最后撒些五香花生碎会很好吃哦!抹茶的可以在做芋头的木薯粉里加入适量抹茶粉!

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