油煎豆腐皮包纳豆 納豆の油揚げ詰め

简单 4人份

感觉照片的主题不太明显,咳咳,等我拍了更好的再来换哈~关键是这个真的好好吃捏!而且我现在已经非常习惯纳豆的味道了,今天早上也来了一个生鸡蛋拌纳豆,对不喜欢黏糊糊的人来说简直是反社会!

油煎豆腐皮包纳豆 納豆の油揚げ詰め
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食材清单

蔬菜类
  • 葱花
调味料
  • 鲜酱油
豆制品
  • 纳豆
  • 豆腐皮

营养成分

热量

791.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

34.0 克

碳水化合物

78.0 克

纤维

1.0 克

14.0 克

552.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

豆腐皮其实原来是一整张来的,其实这些是我吃四川火锅多下来的才想到的改造方案,所以就切得比较小了~

2

纳豆里加入鲜酱油和小葱拌匀(超市里买的纳豆基本都会配调味料的现在,所以用那个调味料就可以了!)加小葱的会更香哦!

3

完整的豆腐皮的话一切二,小心地从中间撕开变成一个口袋状,然后把拌好的纳豆塞进去(可多可少看你的喜好了)

4

平底锅放油,用小火煎到略有金黄色就可以出锅啦!

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