山楂去核就是这么简单-山楂糕(给不爱吃饭饭的孩子们)

简单 4人份

妈妈们都会为孩子的各种方面操心,而吃饭的问题尤为重视,家中有个不爱吃饭的孩子简直让妈妈操碎了心,润大班之前都是不爱吃饭的孩子,现在四年级了,OMG,小伙子食量惊人。

山楂去核就是这么简单-山楂糕(给不爱吃饭饭的孩子们)
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食材清单

其他
  • #新鲜山楂
  • 新鲜柠檬
调味料
  • 老冰糖

营养成分

热量

267.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

32.0 克

碳水化合物

58.0 克

纤维

3.0 克

5.0 克

402.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

新鲜山楂冲洗一下,然后用干面粉包裹,翻拌均匀,放置5分钟。最后用水冲洗干净。

2

以前用过很多方法去掉山楂的核,例如煮熟,用压勺滤网把软烂的山楂通过积压滤掉核和皮,过程十昏销魂,相信我,做完一次不会再想做第二次,吼吼;现在还有更高级的去核神器等。

3

OK 以上方法润妈统统试过,现在我只用一种更为简单的方法:

4

1.洗干净的山楂煮烂,过程很快,大约5分钟吧。

5

2.把煮烂的山楂取出,山楂水不要倒,用手轻轻掰山楂的圆圆的腰身,轻而易举的山楂肉就被剥离了,山楂两头蒂不要,核也不要,就是纯肉,而且是带着皮的山楂肉。

6

3.润妈实在不懂,为什么我们要把那些本该属于食物本身的东西去掉呢,山楂皮,红枣皮等等,这些都是好东西啊,都有属于它的优势。

7

去核的山楂肉加一点刚才煮山楂的水一起用料理机打成泥。水不用太多,如果你家的料理机可以接受不用水就不用水,能不放就不放,能少放就少放。切记!

8

注意两点:1.放到玻璃制的锅中熬制,不可使用铁锅,因为山楂是酸性水果,这些酸会溶解铁锅中的铁,生成低铁化合物,这种化合物对人体有害,摄入人体容易引发中毒。(润妈家玻璃锅被征用了,只好用其他锅拍照,请忽略,切记!)

9

2。用新鲜柠檬汁加入一起熬煮,防止氧化。

10

请看好以上两点注意后再开始熬煮山楂泥。

11

打好的山楂泥+新鲜柠檬汁+老冰糖一起炒,有一把耐高温的硅胶铲会让你这个过程好过很多,因为会粘锅。

12

糖的加入是和酸性物质中和,所以你们不要以为放了很多糖,糖少了你们肯定会后悔,做了累死了,结果娃打死也不迟,酸到尿尿。

13

边炒边尝一下酸甜度,这只有自己掌握,没有真正完美的方子,只有属于自己的方子。

14

炒的时候火不能太大,否则粘锅的部分会糊。

15

一直炒到颜色越来越深,开始有果胶的透明色泽出现,这时候一定要注意,要熬出果胶才可以能冷却后凝结。但同时又不能熬太过,太过后的口感不好。

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关火,铲一点起来,看到不是泥状,是胶状基本就OK了。

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玻璃乐扣盒子,略刷一点无味的植物油,我用玉米油,把熬好的山楂倒进盒子了,冷却,放冰箱冷藏半天,倒扣,切块,开吃

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