我家习惯只吃一顿不喜欢吃重复食物的,除非隔断时间吃,而我又比较喜欢动手瞎折腾,所以我的方子只做少量适合三口之家一顿吃完的发糕,做的少,一顿吃完,第二天又可以吃不同美食嘛,你懂的。。。😝
418.0 卡
27.0 克
19.0 克
76.0 克
9.0 克
2.0 克
525.0 毫克
E,A
Calcium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
适量紫薯蒸熟,待30度温度左右,放入料理机,在放适合自己甜度的白沙糖,打成泥,取出后放入
8k酵母拌匀,在与65k面粉混合揉成紫色面团待用。适量南瓜蒸熟,待温度30度左右,放入料理机,在放入适合自己甜度的白砂糖,不用放水,因为南瓜蒸好水份比较多,打成泥,取出后放入
8k酵母拌匀,在与65k面粉混合揉成黄色面团待用。取少量菠菜叶,先用开水烫一下,烫时锅里放入点盐,使菠菜不发黄,碧绿,锅里取出菠菜叶,榨成汁,为了让菜汁更细腻,最好过滤一下使用,放入
8k酵母拌匀,在与65k面粉混合揉成绿色面团备用。图所示揉好三个彩色面团。
面团揉匀后点状态是比包馒头要来的湿润些,但也不能太湿注意面团湿度,建议慢慢加汁,在每色面团均一分为二
我准备了一只尺寸:直径16cm 高5cm的圆模,为了容易脱模,涂上少量油待用
每个面团用擀面杖擀成14cm直径大小的面皮、这一步我忘记拍照了,然后先黄色,绿色,紫色,第二次重复放入磨具中,每片面皮中间我涂了少量水容易粘合,放好所有面皮后,轻轻按压,为了让它粘合的更好。
进行基础发酵到二倍大,冷水下锅,大火烧开水后,转中火,烧28分钟左右时间,熄火焖五分钟在开盖,漂亮的发糕蒸好了,这一步我也忘记拍照了,不好意思。
切块,这是成品,漂亮吧😁