香蕉红枣玉米布丁（微波炉快手版）
简单
4人份
寝室限电连小小电饭煲都用不了了呢，好在学校每楼有一个微波炉，那么，必须利用起来～ 放弃白面吧，玉米面这种粗粮对你的身体才最好～ 不用放糖，凭借红枣啊，香蕉啊自身的甜味就够啦～ 简单快手，速度做起来～
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食材清单
其他
- 100ml左右牛奶
- 1只鸡蛋
- 一根香蕉
- 适量玉米面
- 适量红枣
营养成分
热量
721.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
8.0 克
糖
14.0 克
钠
688.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香蕉弄成泥状，和鸡蛋一起搅匀。（香蕉一定要选那种比较老一点，全身黑斑那种才更香更软，比如图上那一位）
2
玉米面和牛奶和在一起，没有大疙瘩以后加入红枣（红枣最好是湿润的，我这次用的是干枣所以提前泡了一段时间）
3
把所有原料混合在一起，装入容器，送入洞房，哦不，是微波炉
4
适当的功率适当的时间～出炉咯～～ლ(´ڡ`ლ)
