就爱辣白菜

简单 4人份

闲来无事想增加一个技能☺️(第一次做用料全靠感觉)

就爱辣白菜
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食材清单

其他
  • 100克小伙子粗粒辣椒粉
  • 1个梨
  • 1个苹果
  • 1大只白菜
  • 20克糯米粉
  • 2个蒜
  • 2大勺虾酱
  • 2根(顺带腌的)小黄瓜
  • n根(顺带腌的)小葱
  • 适量(腌白菜用)盐
海鲜类
  • 20克鱼露
蔬菜类
  • 1块姜
  • 半个洋葱
调味料
  • 小半勺盐

营养成分

热量

348.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

92.0 克

纤维

9.0 克

19.0 克

502.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

1、腌白菜:把白菜切成4半,把每片白菜都抹上盐,放在阴凉的地方过一晚上,盐不用太多,目的是让白菜出水。

2

2、酱料:把糯米粉倒入一小碗凉水冲散,然后加热成米糊状,放凉备用;把梨、苹果、姜、蒜切块打成酱;洋葱切丝备用;然后把米糊、打好的酱、辣椒粉、鱼露、虾酱、洋葱丝、全部倒在一起搅匀,尝一下味道看是否需要适量加盐(之前腌的白菜清洗后也会有盐味)。

3

3、把用盐腌好的白菜凉水洗干净,然后把酱料一片一片的抹在白菜上,然后放进干净可密封的容器里,放进冰箱冷藏。(多余的酱料腌了小黄瓜和小葱,方法同样,但是小黄瓜和葱不用提前一晚抹盐,提前一小时抹点就行)

4

4、完成,静静等待2周看成效。😉

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