暖身小汤圆
简单
4人份
冬天的时候喝一碗热热甜甜糯糯的小汤圆，特别适合需要补血的广大女同胞
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食材清单
其他
- 枸杞
- 糯米粉
- 红枣
- 红豆
肉类
- 桂圆肉
调味料
- 红糖
营养成分
热量
372.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
9.0 克
糖
10.0 克
钠
473.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
糯米粉用水调和成面团，搓成一个个小汤圆
2
锅里放适量水，放入红枣，红豆，枸杞，桂圆肉
3
煮开以后放入小汤圆和红糖
4
等小汤圆煮熟以后就可以吃啦！
