香蕉馅蛋黄软饼
简单
4人份
这个饼软软的，我家10个月不是很会咀嚼的宝宝也能吃，感觉还能锻炼一下咀嚼能力。而且简单方便！哈哈
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食材清单
其他
- 一个蛋黄
- 一根香蕉
- 适量水
- 适量面粉，我用家里高筋的
营养成分
热量
244.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
7.0 克
糖
19.0 克
钠
441.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋的蛋清蛋黄分离，只用蛋黄，因为宝宝还没添加蛋清。
2
蛋黄加适量水，再加面粉，搅拌均匀。面粉不用太多，做出来的饼才软。调好的面糊稀稀的。
3
不粘锅烧热，不用加油，转小火，把调好的蛋黄面粉糊倒进锅里，转几下，使面糊铺平。
4
小火煎熟，小心铲起来，翻面。因为太软，很容易弄烂哦
5
把香蕉捣碎，涂在饼上，折起来，切成小块，出锅，摊凉一下，就可以给宝宝吃了。我自己吃也觉得味道不错呢
