彩虹馒头
简单
4人份
无色素的彩虹馒头
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食材清单
其他
- 1 1/4碗水2（榨蔬菜汁用）
- 1个紫薯
- 1根胡萝卜
- 1碗水1（做白色面团用）
- 2勺面粉
- 3勺苏打粉
- 4/1个南瓜
- 4勺酵母
蔬菜类
- 1把菠菜
调味料
- 3勺糖
营养成分
热量
286.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
10.0 克
糖
20.0 克
钠
565.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
