茄汁牛肉金针菇
简单
4人份
宝宝爱吃
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食材清单
其他
- 1只西红柿
- 1把金针菇
- 1瓣大蒜
- 5克油
肉类
- 100克牛肉
调味料
- 15克番茄酱
- 1克盐
- 5克糖
营养成分
热量
261.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
7.0 克
糖
16.0 克
钠
212.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西红柿去皮切块下锅翻炒
2
准备好酱牛肉和洗净去根的金针菇
3
翻炒到出汁加水
4
开锅后放入这些再加入糖和盐调味
5
最后炖5-10分钟出锅
