糯米藕肉圆
简单
4人份
不油腻的肉丸
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食材清单
其他
- 1200克肉糜
- 250克糯米饭
- 2节藕
- 适量生姜、葱
调味料
- 适量盐、糖
- 适量老抽酱油
营养成分
热量
132.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
9.0 克
糖
17.0 克
钠
229.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
糯米煮成糯米饭
2
藕擦成丝
3
肉绞成肉糜
4
1、2、3混合，加葱姜，加调料搅拌均匀。
5
做成一口一个的小丸子，小火热油，炸熟。
