鸡蛋奶酪烤吐司
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一片奶酪片
- 两片吐司
- 鸡蛋
调味品
- 少许香料
营养成分
热量
187.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
940.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用圆形水杯放在吐司上按压，取出中间的面包变成空心状
2
再拿一块方形吐司上面放上奶酪片
3
把空心吐司放在奶酪上面接着打入鸡蛋，鸡蛋表面撒上香料，看个人口味，黑胡椒，欧芹嗯可以少许盐一点点只要一点点
4
烤盘垫上锡纸放入烤箱中层180度10分钟 具体看个人喜欢而定 我不喜欢鸡蛋烤到全熟感觉口感不好
