一个番茄饭
简单
4人份
步骤简单，食材无需先炒。可以弄多谢，午餐晚餐一步解决哦。
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食材清单
其他
- 玉米粒
- 大米
- 番茄
- 红枣
- 胡萝卜
- 蘑菇
- 豌豆
- 香油
- 鸡蛋
调味料
- 盐
- 酱油
营养成分
热量
222.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
2.0 克
糖
6.0 克
钠
999.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
