挪威三文鱼扒
简单
4人份
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食材清单
其他
- 三文鱼扒
- 柠檬
- 蒜头
- 薄荷叶
- 黑椒汁酱油
海鲜类
- 虾
营养成分
热量
781.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
7.0 克
糖
1.0 克
钠
918.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先用酱油，生粉，黑椒粉，糖，蒜头弄成黑椒汁，放入冰箱冰冻五分钟
2
先把虾洗干净，煎熟
3
三文鱼扒用橄榄油煎熟，用生粉水
4
鱼扒，虾熟了之后放入盘中，煮熟黑椒汁轻轻均匀浇入食物上方
