火龙果酸奶碗
简单
4人份
管饱，通便...
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食材清单
其他
- 200克酸奶
- 50克即食麦片
水果
- 半个火龙果
营养成分
热量
134.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
9.0 克
糖
5.0 克
钠
997.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好所有要用的材料，做早饭，要的是效率。酸奶用的是润康，1kg装，很浓，最近很喜欢。麦片是vogels浆果味，天猫有售。
2
火龙果随便切一下，方便入口就可以。
3
酸奶，麦片，火龙果放入碗中，就很简单 ◉‿◉
