cc厨房の豆浆南瓜红枣小米粥
简单
4人份
用豆浆或者牛奶来煮粥，比用水来煮粥味道更浓厚，因为米吸收是牛奶和豆浆~~ 冬天早上出门前来一晚热腾腾香喷喷的粥，是一件比什么都还幸福的事~
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食材清单
其他
- 南瓜
- 小米
- 红枣
豆制品
- 豆浆
营养成分
热量
237.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
5.0 克
糖
8.0 克
钠
713.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜切小块
2
红枣我用的山西丰滋无核八宝枣
3
豆浆是白玉无糖豆浆
4
用隔水炖高火1一个小时，软烂了~ 有美龄粥的风范~ 哈哈哈 吸收了红枣和南瓜的甜味，小米粥变得异常香甜~~
