宝宝蔬菜鸡肉肠
简单
4人份
简单的宝宝饭，不喜欢蔬菜宝宝也很好٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و
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食材清单
其他
- 个蛋黄1
- 勺淀粉2
- 只鸡胸2
- 根胡萝卜1
蔬菜
- 个土豆1
营养成分
热量
224.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
9.0 克
糖
19.0 克
钠
267.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
依次准备食材，土豆红萝卜去皮，一个土豆就可以了，我是单独又给孩子蒸了一个土豆吃，买的土鸡，一只土鸡的鸡胸
2
红萝卜，土豆切丁，鸡胸肉去筋切沫，放入器皿，用辅食机或料理棒，打碎
3
打到一半时间加入蛋黄，搅拌继续用辅食机或料理棒打
4
打好的放入一点点盐，装入锡箔纸，包成糖果长条状
5
上锅蒸15分钟即可
