双皮奶😍😘
简单
4人份
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食材清单
其他
- 225毫升牛奶
- 4个蛋白
调味料
- 30克糖
营养成分
热量
349.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
8.0 克
糖
19.0 克
钠
745.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蛋白和牛奶和糖一起搅拌。
2
放进碗里，用保鲜膜盖上。在保鲜膜上插几个小洞。
3
蒸十分钟和25分钟。完成了，开吃😍😍😍😍😍😘😘😘😘😘
