旱罗卜咸食
简单
4人份
每次做旱罗卜总是炸丸子，用油多，做多了剩下不好吃，做这个咸食即可当菜也可当主食来吃，还健康少油，非常省事
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食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 一小块酱豆腐
- 三两根香菜
- 半个旱罗卜
- 少量熟芝麻
- 适量五香粉
- 适量面粉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
177.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
1.0 克
糖
12.0 克
钠
881.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
旱萝卜擦丝放入少量盐，打入鸡蛋，放面粉，放入用香油调好的酱豆腐汁，一点五香粉、香菜、芝麻、调成糊状
2
放入电饼铛刷油，两面煎熟
3
翻面煎
4
切角装盘，配上粥美味
