椰蓉燕麦烤蛋奶
简单
4人份
一个人的饭真是不好做啊，幸亏我是一个有创意的人（就是这么表脸）。 每次懒癌发作的时候，这款【椰蓉燕麦烤蛋奶】都是我的好战友。 把食材一股脑的放在一起，烤熟就能吃了，毫无难度有木有？ 最重要的是还特别的好吃呀！ 新浪微博：http://weibo.com/u/2270616407，会常常更新一些菜式哒，欢迎关注！ 微信公众号：jingwenfood，豹纹儿er和她的美食世界，偶尔也聊聊别哒，期待你的关注～
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食材清单
其他
- （适量）可不加炼奶
- 2片（燕麦）面包
- 一个鸡蛋
- 适量即食燕麦
- 适量椰蓉
肉类
- 适量纯牛奶
营养成分
热量
313.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
2.0 克
糖
19.0 克
钠
954.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
在容器底部薄而且均匀的铺上一层燕麦片
2
把面包切成
3
8-1.2cm见方的小块，铺在燕麦的上方。
4
.把一个鸡蛋打散，加入少许的炼奶（怕胖可不加），以及适量（根据容器大小而定，大概150ml）的牛奶，搅拌均匀。
5
把混合的液体倒入容器，还剩
6
2cm淹没面包的样子。
7
再在最上方薄薄的撒上一层椰蓉，没有可不加。
8
入烤箱（无需预热）180度中层上下火烤30分钟。
9
怎么样，看到它是不是食欲大开呀？
10
做法和材料都实在太简单了，轻松搞定。
11
这味道真不是盖的，超级香。
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