宝宝营养粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1杯大米
- 2颗红枣
- 5朵黑云耳
- 一个鸡蛋大小瘦肉
- 半小根胡萝卜
- 适量枸杞
蔬菜类
- 1片生菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
300.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
9.0 克
糖
18.0 克
钠
888.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
