芝士猪排小汉堡
简单
4人份
做胡萝卜小餐包的时候特意留了一半的量做成圆形，为的就是再用它做个小汉堡，这个汉堡真的有点迷你，一片芝士加上去还显大切掉二条边留下2/3才刚刚好，西红柿也稍大了点，修修剪剪加进去再煎个小肉饼配上黄瓜挤上酱，好可爱，丫头吃一个刚刚好，只是要将嘴巴张到足够大才行。煮个蛋再配杯牛奶，很满足很营养的早餐，尝尝吧，会带给你一整天的活力哦。
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食材清单
其他
- 小面包
- 牛奶
- 芝士
- 西红柿
- 面包屑
- 鸡蛋
- 黄瓜
- 黑胡椒粉
肉类
- 猪肉馅
蔬菜类
- 洋葱
调味料
- 盐
营养成分
热量
156.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
4.0 克
糖
15.0 克
钠
704.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将洋葱切碎，面包屑二勺加一点牛奶混合，肉馅中加洋葱碎，盐，黑胡椒粉及泡好的面包屑搅拌均匀
2
把肉馅做成圆饼状，入锅中小火煎熟
3
将面包横切成汉堡胚，先放上一层黄瓜
4
加上煎好的肉饼
5
盖一片番茄，挤上色拉酱或番茄酱（依各自口味选择）
6
再加一片芝士后合上面包即可
