(电饭锅)西红柿🍅焖米饭

简单 4人份

吃饭不积极,思想有问题! 其实最近在减肥,虽然不怎么能吃,但做菜的欲望依然强烈!

(电饭锅)西红柿🍅焖米饭
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1个西红柿
  • 1勺生抽
  • 40克(粘玉米)玉米粒
  • 半个胡萝卜
  • 半个黄瓜
  • 少许南瓜🎃
  • 少许腊牛肉
  • 适量油
蔬菜类
  • 少许葱姜蒜
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

549.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

90.0 克

纤维

4.0 克

4.0 克

119.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

1、正常米饭清淘,水量略少一些(西红柿、蔬菜都会出水);

步骤 1
2

2、西红柿🍅洗干净,用小刀在顶部开十字刀;

步骤 2
3

3、切葱姜蒜少许放入电饭锅内;

步骤 3
4

4、根据情况分别切黄瓜、南瓜、胡萝卜丁放入锅内;

步骤 4
5

5、切腊牛肉(或火腿)丁放入锅内;

步骤 5
6

6、拜半个粘玉米的籽粒放入锅内;

步骤 6
7

7、放入调味料:生抽、十三香、油、盐、鸡精;

步骤 7
8

8、电饭锅拨到“煮饭”档;

步骤 8
9

1、米饭煮熟后,开锅,取掉西红柿🍅皮;

步骤 9
10

2、搅拌锅内的菜和米饭;

步骤 10
11

盛出开吃,香喷喷

步骤 11

猜你喜欢

快手西红柿鸡蛋面
快手西红柿鸡蛋面
查看详情
电饭煲做【西式番茄洋葱汤】暖心暖胃 升级减肥汤
电饭煲做【西式番茄洋葱汤】暖心暖胃 升级减肥汤
查看详情
番茄焗饭
番茄焗饭
查看详情
番茄鸡蛋酱拌面
番茄鸡蛋酱拌面
查看详情