自制健康油条
简单
4人份
我很喜欢吃油条，所以经常学着做不同的方法。但我发现这个配方是最好的，最方便的。
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食材清单
其他
- 100克水
- 15克植物油
- 250克面粉
- 2克酵母
- 3克细盐
- 一个大约60克鸡蛋
- 因我的鸡蛋大所以水量少点。如果你们的鸡蛋小水量就多点，反正鸡蛋和水总量160克，你们自己替换互补，每种面粉吸水量不同，所以你们要看着加，不要一次性倒光，可以留20克，看看面团软硬。
调味料
- 5克糖
营养成分
热量
642.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
6.0 克
糖
4.0 克
钠
905.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
