菠菜小饼
简单
4人份
时间：约20-30分钟 难度：容易做🤞 份量：2人份
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食材清单
其他
- 100g普通面粉（中筋）
- 1个鸡蛋
- 20g蜂蜜
- 50g菠菜
- 5g泡打粉
- 70g水
营养成分
热量
279.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
4.0 克
糖
20.0 克
钠
957.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
菠菜叶洗净，大致切碎。放入榨汁机，加水，搅打成菠菜汁。
2
将面粉、泡打粉、鸡蛋、菠菜汁、蜂蜜全部混合均匀，静置10分钟左右。
3
平底不粘锅不放油，小火烧热，挖一小勺面糊放入锅中。
4
小饼表面气泡逐渐破裂时，翻面，再烙一会，盛出。
5
可以同时将剩下的面糊烙完。
