肉末香菇烧腐竹

简单 4人份

时间:约20-25分钟 难度:容易做🤞 份量:2人份

肉末香菇烧腐竹
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食材清单

其他
  • #水淀粉
  • 100g猪肉馅(瘦)
  • 100g腐竹(干)
  • 150g鲜香菇片
  • 15g水
  • 15g生抽
  • 30g食用油
  • 3g老抽
  • 5g玉米淀粉
调味料
  • 10g糖
  • 4g盐

营养成分

热量

681.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

10.0 克

碳水化合物

64.0 克

纤维

1.0 克

15.0 克

698.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

干腐竹用温水泡发。用手捏一下没有硬芯了,就可以捞出控干水分备用了。泡发腐竹用温水可以更快一些。香菇切成条备用。

2

锅里倒油,把控干水分的腐竹倒入锅内,煸炒至焦黄色。注意要控干水分,要不然会有一些小油喷。

3

将腐竹拨到一边,放入肉末进行煸炒。肉末变色后,加入香菇,煸炒至焦黄,加入水,老抽,生抽,糖,盐,大火煮一下收汤。

4

淋入水淀粉,汤汁浓稠了,就可以出锅了。吃的时候可以撒一些香葱末。

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