宝宝辅食～胡萝卜🥕白菜🥬牛肉饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1勺宝宝酱油
- 1根胡萝卜
- 半勺淀粉
- 半片白菜
水果
- 少许核桃油
肉类
- 适量牛肉
蔬菜类
- 1片姜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
179.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
7.0 克
糖
19.0 克
钠
927.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
白菜🥬胡萝卜切丁，焯水。
2
牛肉和姜放入料理机打成泥。
3
把焯好的蔬菜放入碗里。
4
牛肉泥也放入碗里。
5
牛肉里放入淀粉，盐，酱油，鸡蛋。
6
搅拌均匀即可。
7
开小火，锅里放入少许核桃油，放入蔬菜牛肉泥。
8
煎至2-3分钟，翻面，多翻几次，大概煎个5-6分钟即可，根据厚度来决定时间。
9
胡萝卜🥕白菜🥬牛肉饼就做好了。
