香蕉牛奶燕麦粥
简单
4人份
在家吃胖了开学前减减肥😂之前经常给我妹妹煮的，我妹妹喜欢吃甜还放糖，我不是太爱吃甜加上减肥我就没有放糖
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 3勺燕麦
- 半根香蕉
- 适量水
- 适量牛奶
营养成分
热量
579.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
4.0 克
糖
14.0 克
钠
195.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
