番茄肉酱焗饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个蕃茄
- 牛奶
- 米饭
- 蕃茄沙司
- 适量马苏里拉奶酪丝
- 黄油
- 黑胡椒粉
肉类
- 猪肉末
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 盐
营养成分
热量
554.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
9.0 克
糖
17.0 克
钠
738.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
羊油或猪油烧热，下羊肉末（熟）➕洋葱末➕番茄块➕蒜末➕红椒（肉类和蔬菜可以随意搭配）炒香后加入番茄酱➕生抽➕黄油，加入隔夜米饭（大火转小火炒），最后加入少量奶油调入奶香味，打一个鸡蛋。
2
铺满压实，烤箱预热。
3
铺上一层马苏里拉奶酪，烤箱220度烤至奶酪融化成金黄色。
4
好香，有拉丝～光顾着吃没来得及拍拉丝🙈
