鸡丁炒扁豆
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺蚝油
- 200克扁豆
- 2勺生抽
肉类
- 1块鸡胸肉
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
148.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
6.0 克
糖
20.0 克
钠
731.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡肉切丁，加料酒和生抽腌制半小时。
2
扁豆洗净切小段。
3
锅中热油，倒入鸡肉快速翻炒上色，盛出备用。
4
另起锅炒扁豆，加入适量盐和生抽、蚝油。扁豆一定要炒熟。
5
倒入鸡丁炒匀出锅。
