水煮牛肉
简单
4人份
水煮牛肉，可以说算的上是一道简单的快手菜了，比起炒菜应该没有啥技术含量，家庭版更是简单快手的一道下饭菜！
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食材清单
其他
- ——腌制牛肉——
- ——配菜——
- 100克黄豆芽
- 1个鸡蛋清
- 1盒魔芋块
- 250克牛里脊肉
- 2勺淀粉
- 2盒魔芋丝
- 2颗上海青
- 3勺辣椒面
- 3碗清水
- 5瓣蒜末
- 宽油热油
- 宽油食用油
- 少许十三香
- 少许鸡精
- 适量熟芝麻
- 适量生抽
调味料
- 少许盐
- 适量盐
豆制品
- 两勺郫县豆瓣酱
营养成分
热量
749.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
2.0 克
糖
2.0 克
钠
343.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
