肉火烧
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1.5克酵母
- 12037分瘦肉糜
- 120克水
- 200克面粉
- 适量大葱胡椒粉生抽老抽五香粉盐糖麻油花椒水
- 适量芹菜或白菜
营养成分
热量
392.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
2.0 克
糖
13.0 克
钠
924.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
根据人口数用酵母和面 然后盖个锅盖等发面 我这是发好了的
2
肉是真贵啊 快25一斤了 直逼牛肉而去
3
精肉1斤 我这不太够 差不多这个数吧
4
切块 准备剁馅
5
五分钟后 继续
6
10min 我感觉差不多了
7
小盆盛出
8
葱半根 姜味达美味极鲜盐料酒适量剁碎加入肉馅搅拌均匀
9
电饼铛预热
10
面撮成小宝贝拳头大小
11
擀成略厚的面皮
12
包入肉馅
13
用手压平
14
花生油小碗乘好
15
电饼铛锅底抹一层花生油放入火烧胚
16
双面刷油
17
5分钟翻面 再过2-3分钟出锅
18
入盘
19
美味
20
好吃
