超级简单橄榄菜饼
简单
4人份
前几天买了一罐橄榄菜 以前就爱吃 现在发现还是好吃 突发奇想做成饼 岂不是两全其美 省的直接吃橄榄菜有点咸😂😂😂
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食材清单
其他
- 100克雪花小麦面粉
- 50克温水
蔬菜类
- 适量橄榄菜
营养成分
热量
697.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
3.0 克
糖
13.0 克
钠
335.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
我买的这个牌子的橄榄菜 空口不配主食都特别好吃
2
面粉100克 温水 50克 混成这个样子 揉成面团 静置一会 我放置了大概20分钟吧包裹一层保鲜膜 面团样子忘了拍照
3
将面团取出 揉成长条 用切面刀 切成小块 我这些面粉加水 切成了九块 分别揉成扁圆形 再擀成薄饼
4
将橄榄菜铺在上面 我的建议是多放点才好吃 对折 擀平 会溢出来一些橄榄菜的油 这些油可以涂在饼的外面 方便煎熟
5
平底锅 放一点点油 抹匀锅底 依次放入弄好的薄饼 小火慢慢煎 （我总共弄了九个）
6
我是边煎边吃 总共煎了九个 上桌就剩五个了 😂😂 上桌五分钟就被我吃完了
