太太乐鲜鸡汁——普罗旺斯炖菜
简单
4人份
用太太乐鲜鸡汁制作的普罗旺斯炖菜不用另外添加盐等调料，并且让蔬菜充满鲜甜，增加了丰富的口感
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食材清单
其他
- 1把罗勒
- 2个西红柿
- 2勺橄榄油
- 2瓣大蒜
- 3勺太太乐鲜鸡汁
- 半个茄子
- 半个西葫芦
营养成分
热量
498.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
8.0 克
糖
14.0 克
钠
824.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蒜片切碎
2
洋葱切碎
3
西红柿切小粒备用
4
锅中中火，倒入橄榄油，放入洋葱和蒜蓉翻炒至洋葱变得微微透明，炒出香味
5
放入番茄粒，撒少去黑胡椒粉，倒入太太乐鲜鸡汁一起翻炒至番茄变软出汁
6
盛出，用料理棒搅拌成泥状
7
把番茄酱倒入可以放进烤箱的容器中，六分满
8
茄子、西葫芦、番茄切片
9
三种蔬菜片错开整齐摆入铁锅中
10
刷一层橄榄油，撒上迷迭香碎和百里香碎
11
放入烤箱170度20分钟
12
用太太乐鲜鸡汁不用另外再加盐
13
配意面，米饭，面包都很可口
14
把酱涂在法棍上，口味非常洋气了
