宝宝南瓜蒸饼
简单
4人份
超级松软好吃
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食材清单
其他
- 215克南瓜去皮
- 250克左右面粉
- 4克酵母
- 适量母婴热炒油
- 适量黑芝麻核桃粉
营养成分
热量
389.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
6.0 克
糖
7.0 克
钠
457.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜蒸熟压泥，加入酵母、面粉揉至光滑面团发酵至两倍大，擀薄刷油撒芝麻粉分八份
2
折叠再擀薄再发酵，蒸20分钟焖3分钟出锅
