【拜托冰箱】【EP9】没关系，是猪颈肉
简单
4人份
啧啧啧~~~菜名也是醉了~摊手~┑(￣Д ￣)┍ 适合女生的减肥肉菜 视频字幕cr.老弱病残字幕组
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食材清单
其他
- 东方酱料（莫非是酱油？）
- 盐 黑胡椒 淀粉
- 胡萝卜
- 苹果
肉类
- 猪颈肉
蔬菜类
- 卷心菜
- 洋葱
营养成分
热量
424.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
9.0 克
糖
20.0 克
钠
841.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洋葱、胡萝卜、苹果、卷心菜切丝
2
在东方酱料里加醋和糖煮开，和切丝的蔬菜一起拌（忽略东方酱料吧！我认为把水、醋、糖搅拌均匀就好）
3
猪颈肉切薄片，用盐、黑胡椒腌一下。再均匀的撒上淀粉后搅拌
4
将裹着淀粉的猪肉放进水里煮熟
5
肉煮熟后捞出，将肉和蔬菜按顺序摆盘
6
完成！
