广式花生糊

简单 4人份

超级细腻,吃了一次就停不下来 过滤的时候全程浓浓的花生香~迷醉 入口和市售的不一样,市售的估计加了香精,闻起来扑鼻香但吃进嘴巴就没味了…… 这款在生浆时特别香,但煮熟了就没那么香了。刚入口是淡淡的花生味,滑入喉咙后整个口腔都是花生的留香。从淡到浓的变化,太美妙了!

广式花生糊
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食材清单

其他
  • 150克糯米
  • 250克花生
  • 900+400克水
调味料
  • 适量糖

营养成分

热量

148.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

14.0 克

碳水化合物

17.0 克

纤维

3.0 克

17.0 克

960.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

花生烤熟,糯米浸泡三小时以上

2

(按理来说花生要去皮,但我太懒了没去,出来的效果也没有不同)

3

豆浆机或者搅拌机

4

熟花生和泡沥干水的糯米加900ml水研磨,我用豆浆机果蔬键,打两次

5

第一轮研磨后,进行第一遍过滤

6

过滤出来的渣加400ml水进行第二次研磨(也打了两次)

7

进行第二次过滤。

8

两轮滤出的生浆混合

9

可以放冰箱保存

10

如果要吃了就直接煮

11

奶锅加入适量生浆

12

小火,用蛋抽不断搅拌

13

煮熟后加糖就行

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