红烧海鲈鱼

简单 4人份

其实我是个很懒的人,懒到什么程度呢,吃鱼嫌刺多所以几乎不怎么吃鱼。今天特意挑了海鲈鱼,都是大刺,不会卡喉咙也比较显鲜嫩。

红烧海鲈鱼
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食材清单

其他
  • 少许柠檬汁
  • 料酒
  • 普通酱油
  • 淀粉
  • 若干大蒜
海鲜
  • 1条鲈鱼
蔬菜类
  • 3片姜
  • 若干葱
调味品
  • 红烧酱油
  • 若干料酒
调味料
  • 白糖

营养成分

热量

690.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

5.0 克

碳水化合物

24.0 克

纤维

6.0 克

6.0 克

458.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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